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Body Mass Index

Ist der BMI (Body Mass Index) zur Bewertung des Körpergewichtes noch zeitgemäs?

Der sogenannte BMI ist derzeit immer noch die erste Wahl, wenn es darum geht, ob eine Person unter-, über- oder normalgewichtig ist. In der Regel liefert der BMI gute verwertbare Ergebnisse. Sportler mit einem hohen Muskelanteil bilden hier jedoch eine Ausnhame.

Eine weitere gute Methode ist die Messung des Taillenumfanges oder des Taillen-Hüftverhältnisses. Diese ermöglicht ebenfalls eine Aussage über die Verteilung des Körperfettes.

Die WHO spricht bei Übergewicht von einem Taillenumfang bei Frauen größer als 80 cm und bei Männern von größer als 94 cm.

Beide Methoden geben uns sehr präzise Asukünfte über Über-, Unter- oder Normalgewicht.

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