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Light Produkte als Dickmacher

Light Produkte als Dickmacher. Vorallem bei den Light-Getränken lauert die Gefahr, denn diese sind bei Leibe keine leichte Kost.

light-produkte

Eine Studie der Universitätvon Texas belegt, dass Light-Getränke zu Gewichtszunahme und auch Diabetes führen können. Die Gruppe der Probanden wurde über eine Zeitraum von rund zehn Jahren getestet und das Ergebnis ist wirklich erstaunlich, denn die Probanden legten rund 70% an Taillenumfang im Gegensatz zu den Probanden, die normale Getränke zu sich nehmen.

Light-Produkte, wie auch Light-Getränke sind in der Regel kalorienarm, doch besteht schon seit langem der Verdacht, dass die Light-Produkte und in eine Kalorienfalle locken.
Durch den Süßstoff der in den Light-Produkten vorhanden ist, wird dem Gehirn eine größere Menge an Kalorien suggeriert, die aber nicht kommen. Daher ist der Mensch geneigt, dann bei anderen Produkten schnell zu viel Kalorien zu greifen. Also trinken wir zum Beispiel nur Light-Produkte und sparen hier Kalorien ein, kann es sehr gut sein, dass wir dann bei den Mahlzeiten richtig zulangen und so die fehlenden Kalorien wieder rein holen.
Sie sehen also, dass Light-Produkte nicht unbedingt die bessere Wahl sind. Ernähren Sie sich lieber in einem gesunden Maß und werden sportlich aktiv.

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