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Koffein als Fettverbrenner


Koffein als Fettverbrfenner und nicht nur ein Muntermacher, der bei fast jedem Frühstück in Form von Kaffee dazuzählt, sondern hat noch einige anderen sehr interessante Funktionen. So wirkt Koffeein auch als Fettverbrenner.
Wenn man also nur ca. 1-2 Tassen Kaffee am Tag trinkt, hat dies eine anregende Wirkung auf unseren Körper. Ein Kaffeegenuss der mehr als 3 Tassen am Tag übersteigt, kann auch gesundheitsschädigend wirken.

Die postive Wirkung von Koffein auf den Körper
- Koffein stimuliert das Zentrale Nervensystem
- Koffein verbessert die Denk- und Konzentrationsfähigkeit
- Koffein föderd und unterstützt die Fettverbrennung

Die negative Wirkung von Koffein auf den Körper
- Zittern
- Erhöhung des Blutdruckes
- Nervosität
- Erhöhung der Herzfrequenz

Koffein kann sich durchaus positiv auf den Köper auswirken, wenn dies nicht regemässig zu sich genommen wird.
Bei regelmäßigem Sport mit zu Hilfenahme von Koffein wird die Fettverbrennung angeregt. Was aber nicht bedeuten soll, dass man Koffeein in Mengen zu sich nehmen kann um abzunehmen. Nur wer die Koffein-Mege in einem gesunden Maße zu sich nimmt kann negativen Nebenwirkungen entgegenwirken.

Bei einer zu hohen Menge an Koffein kann die fettverbrennende Wirkung auch ganz schnell ins Gegenteil umschlagen und man reduziert die Fettverbrennung drastisch oder sogar ganz.
Wichtig ist, dass Sie sich immer vor Augen halten, Koffein ist nicht nur ein Genuß, sondern auch ein Suchtmittel. Und alleinig zum Abnehmen hilft es sicherlich nicht. Sport und eine gesunde und ausgewogenen Ernährung bleiben zwingend notwendig.


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